Dimanche découverte (Résa gratuite en ligne)
06 septembre 2026Description
DIMANCHE DÉCOUVERTE CHEZ PADMA Ce dimanche 6 septembre, prenez un temps pour vous et venez découvrir gratuitement deux pratiques complémentaires au Padma Centre de Yoga – Le Lamentin. 
9h00 • YIN YOGALibérer les tensions, créer de l’espace
Une pratique douce pour l’ensemble du corps, favorisant le relâchement en profondeur, la mobilité, la souplesse et l’apaisement du mental.
10h30 • YOGA THÉRAPIEUne séance consacrée à l’exploration du bassin et de la colonne, à travers différents mouvements : flexion, extension, inclinaison et rotation.
Nous apprendrons également à mieux écouter les sensations du corps, à adapter la pratique lorsque nécessaire, avant de terminer par un temps de repos et d’intégration. 
Séances découvertes OFFERTES
Padma Centre de Yoga – Le Lamentin (Californie)Les places étant limitées, pensez à réserver votre séance sur le site si vous etes nouveau ou sur notre application Xplor Active.
Venez découvrir, expérimenter et surtout… prendre soin de vous.
Namasté
